Cemilan yang Tidak Bikin Gemuk di Malam Hari Sebelum Tidur

cemilan yang tidak bikin gemuk di malam hari sebelum tidurPostur tubuh yang ideal sangat di dambakan bagi setiap orang, namun sayang kebiasaan ngemil dimalam hari sering membuat tubuh kita terus melembung. Perut yang maju kedepan, lengan yang melembung tanpa otot serta pipi yang tembem selalu mengganggu penampilan. Seberapa modis-pun pakaian yang kita kenakan tetap tidak nyaman di pandang. Belum lagi sulitnya mencari pakaian yang pas dan cocok buat menutupi kegemukan kita. Jika memang kebiasaan ngemil tidak bisa di hilangkan, berikut beberapa cemilan yang tidak bikin gemuk di malam hari sebelum tidur :

1. Kacang kenari

Ngemil kacang kenari bukan hanya tidak membuat gemuk tetapi juga bisa membuat tidur kita lelap.

2. Cokelat hitam

Cokelat sudah tidak asing lagi bagi kita dan sebagian orang ada yang memvaforitkan makanan ini. Namun kita harus pandai memilih coklat yang tidak berefek gemuk pada tubuh kita. Biasanya coklat tersebut mempunyai nutrisi tinggi yang warnanya agak hitam.

3. Popcorn

Popcorn juga bisa dijadikan cemilan dimalam hari, pilih popcron plain yang tidak menggunakan perasa.

Best Quality Custom Case Klik Gambar :

4. Buah Blueberry

Buah blueberry mempunyai kalori rendah namun bernutrisi, sangat cocok sebagai pengganti es cream jika kita menyukai es cream. Agar tersa lezat buah blueberry tersebut bisa kita dinginkan dan dibekukan di dalam pendingin kesayangan kita.

.5. Yagurt

Disamping mempunyai nutrisi tinggi yagurt bisa di jadikan cemilan sebelum tidur, namun pilihlah yagurt tanpa bahan perasa. Untuk menikmatinya campur dengan buah – buahan yang kita suka dengan demikian kita menggunakan perasa alami dari buah – buahan tersebut.

6. Seral

Pilihlah sereal yang rendah kadar gula. Walau-pun biasanya sereal disantap pada pagi hari sewaktu sarapan, tidak ada salahnya kita jadikan cemilan dimalam hari.

Demikianlah beberapa cemilan yang tidak bikin gemuk di malam hari sebelum tidur. Semoga bermanfaat …

Daftar Dropship/Reseller Custom CaseKlik Disini
+